100 συμβουλές και λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και της πρόληψης της γρίπης

Ένας σύγχρονος άνθρωπος, μόλις αρρωστήσει, πάει αμέσως στο φαρμακείο για να πάρει φάρμακα και ξοδεύει μεγάλα ποσά για θεραπεία. Ωστόσο, μπορείτε να νικήσετε την ασθένεια με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, είναι φθηνότερη και όχι λιγότερο αποτελεσματική. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 100 συμβουλές παραδοσιακής ιατρικής για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα κρυολογήματα.

Περιεχόμενο

Είδη υγιεινής

  1. Για να αποφύγετε το κρύο, αποφύγετε να κρυώσει,
  2. Η σκλήρυνση είναι η πιο σημαντική μέθοδος για την πρόληψη αναπνευστικών λοιμώξεων.
  3. Ένα από τα πιο κοινά και οικονομικά προσιτά μέσα για την πρόληψη της γρίπης είναι ένας επίδεσμος (μάσκα) από βαμβακερό γάζι. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για την προστασία του εαυτού του, και σε περίπτωση ασθένειας, περιβάλλει τους ανθρώπους από τη μόλυνση.
  4. Μην χαιρετάτε κανέναν από το χέρι, ακόμη και με κίνδυνο να είστε αγενής.
  5. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, προσπαθήστε να οδηγήσετε λιγότερα στις δημόσιες μεταφορές, όπου ο ιός κυκλοφορεί, και περισσότερο στον αέρα. Είναι σχεδόν αδύνατο να προσβληθείτε από γρίπη και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις στον αέρα!
  6. Αέρα τα δωμάτια όπου βρίσκεστε.
  7. Απολυμάνετε τις εγκαταστάσεις με ξύδι. Ρίξτε 0,5 λίτρα τραπεζιού ξύδι ή 1 κουτάλι επιδόρπιο ουσία ξύδι σε μια μικρή κατσαρόλλα και βάλτε το στη φωτιά. Όταν το διάλυμα βράζει, μειώστε τη θερμότητα. Ξύδι πρέπει να εξατμιστεί στο διαμέρισμα μέσα σε 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία 3-4 ημέρες την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της περιόδου επιδημίας.

100 συμβουλές και λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και της πρόληψης της γρίπης

Μέτρα αποκατάστασης

  1. Περισσότερη ειρήνη και χαλάρωση. Ξαπλώστε, χαλαρώστε, χαλαρώστε.
  2. Εισπνεύστε παθητικά (μέσω της μύτης) και εκπνεύστε ενεργά και με λίγη προσπάθεια. Ξεκινήστε αργά, αυξάνοντας σταδιακά την ταχύτητα. Φανταστείτε μια ατμομηχανή, η οποία, σιγά-σιγά κινείται, παίρνει ταχύτητα. Κάνετε έναν κύκλο 30 αναπνοών, στη συνέχεια ξεκουραστείτε για ένα λεπτό. Μπορείτε να εκτελέσετε έως και πέντε κύκλους το πρωί και πέντε το βράδυ.
  3. Προσπαθήστε να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά πιείτε όσο το δυνατόν - τσάι βοτάνων, χυμούς. Λεμόνι, πορτοκάλι, βακκίνιο και ρόδι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα.
  4. Πάρτε μετά το πρωινό 1 κουτ. ασκορβικό οξύ. Θα πρέπει να ληφθούν 2 επιπλέον ημέρες ταυτόχρονα, αυτό θα διευκολύνει την πορεία της νόσου, θα βοηθήσει να αντιμετωπιστεί με αυτό πιο αποτελεσματικά. Αλλά αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να καταστρατηγηθεί. Ο οργανισμός μπορεί να συνηθίσει σε μεγάλες δόσεις ασκορβικού οξέος και να ανταποκριθεί με αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος μόλις μειωθούν αυτές οι δόσεις.
  5. Η μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C περιέχεται στο χυμό της λάρνακας, καθώς και τα εσπεριδοειδή - λεμόνια, ακτινίδια, μανταρίνια, πορτοκάλια, γκρέιπφρουτ. Χρήσιμη σαλάτα από φρέσκο ​​λάχανο με ηλιέλαιο, το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων.
  6. Κορεατική μέθοδος. Ένα αφέψημα ίσων μεριδίων κινεζικού λάχανου και γογγυλιών. Ο ψυχρός ζωμός φιλτράρεται και 0,5 φλιτζάνια καταναλώνεται 5-6 φορές την ημέρα. Στο ζωμό, πριν από τη χρήση, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλάκια του γλυκού χυμό λεμονιού.
  7. Φρούτα κόκκινου ή μαύρου φραγκοστάφυλου, με τη μορφή φρέσκου χυμού από αυτά, έγχυσης (από ξηρό) ή μαρμελάδας, λαμβάνονται από το στόμα ως αντιψυχικό και αντιφλεγμονώδες μέσο για κρυολογήματα.
  8. Τα μούρα των βακκίνιων με τη μορφή μούχλας, σιροπιού ή έγχυσης λαμβάνονται χωρίς περιορισμό για κρυολογήματα, συνοδευόμενα από υψηλή θερμοκρασία σώματος, γενική αδυναμία και άλλες παθήσεις.
  9. Πιείτε άγριο τριαντάφυλλο. Ξηρά τριαντάφυλλα γοφούς θρυμματισμένα Για 1 λίτρο κρύου νερού χρησιμοποιήστε 5 κουταλιές της σούπας μούρα. Βάλτε στη φωτιά, βράστε για 10 λεπτά. Επιμείνετε, τυλιγμένο, 8-10 ώρες, στραγγίστε. Πίνετε το πρωί 1 ποτήρι κάθε 2-3 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να πιείτε με μέλι, μαρμελάδα, ζάχαρη. Συνιστάται να πίνετε γοφούς κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μειώνοντας σταδιακά τον αριθμό των δεξιώσεων. Μετά από κάθε χρήση, ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό καθώς το οξύ τρώει τα δόντια σας.
  10. Rose hips - 1 μέρος. Φύλλα σμέουρων - 1 μέρος. Κορινθιακά φύλλα - 1 μέρος. Φύλλα καραβίδας - 1 μέρος. Δύο κουταλιές της σούπας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά, αφήνουμε σε σφραγισμένο δοχείο για ψύξη, στέλεχος, προσθέτουμε ζάχαρη για γεύση. Πίνετε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα.
  11. Σμέουρα με μέλι. 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά μελιού, 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι τριαντάφυλλο, 1 κουταλιά της σούπας. Κουτάλι σμέουρων, 1 κουταλιά της σούπας. καστανιά, ρίχνουμε 100 ml βραστό νερό. Κρατήστε για 15 λεπτά. Πιείτε 3 φορές για 1/2 φλιτζάνι πριν τα γεύματα.
  12. Λουλούδια Linden - 1 μέρος. λουλούδια μαύρου φραγκοσυκιού - 1 μέρος. 2 κουταλιές της σούπας του μείγματος ανά φλιτζάνι βραστό νερό, βράστε για 5-10 λεπτά. Πιείτε ζεστό ταυτόχρονα
  13. Ασβέστη με βατόμουρο βατόμουρο. Παρασκευάστε το μείγμα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες αναλογίες: λουλούδια τριαντάφυλλου - 1 μέρος, φρούτα ζιζανιοκτόνα - 1 μέρος. 2 κουταλιές της σούπας του μείγματος αραιωμένο με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε ζεστό τη νύχτα για 1-2 φλιτζάνια.
  14. Lipa με σμέουρα. Προετοιμάστε ένα μείγμα ίσιας αναλογίας φρούτων βατόμουρου και λουλουδιών τριαντάφυλλου. Βράστε ένα γυάλινο κουτάλι του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό διάλυμα έγχυσης για τη νύχτα ως κρασί.
  15. Coltsfoot με ζιζανιοκτόνο. Παρασκευάστε το μείγμα χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες αναλογίες: λουλούδια μητέρας και βίδας - 1 μέρος, φρούτα viburnum - 1 μέρος. 2 κουταλιές της σούπας του μείγματος αραιωμένο με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε ζεστό τη νύχτα για 1-2 φλιτζάνια.
  16. Μέντα φύλλα - 1 μέρος? μαύρα άνθη λουλουδιών - 1 μέρος. λουλούδια πορτοκαλιού - 1 μέρος. 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος αραιωμένο με 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Βράζουμε για 5-10 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε ζεστό τη νύχτα για 1-2 φλιτζάνια.
  17. Ανακατέψτε εξίσου φλοιό ιτιάς, λουλούδια χαμομηλιού, άνθος ασβέστη, τριαντάφυλλα, φλούδες λεμονιού. Συλλογή κουταλακιών ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Πάρτε ένα τρίτο φλιτζάνι ζεστή έγχυση 3 φορές την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  18. 4 κουταλιές της σπασμένης μείγμα: centauria, χαμομήλι και περιτριγυρισμένα φύλλα - όλα εξίσου, ρίξτε 600 ml βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε ζεστό κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια γρίπης υψηλής θερμοκρασίας.
  19. Πάρτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού σπόρους σκόρδο μάραθο με ένα κουταλάκι του γλυκού φυσική ζάχαρη δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
  20. Ένα μείγμα εχινόκεας, "χρυσή σφραγίδα", κανέλα - σε ίσα μέρη, πάρτε το 1/4 κουταλάκι του γλυκού με μέλι δύο φορές την ημέρα για ένα κρύο.
  21. Μια πολύ καλή συνταγή για κρυολογήματα για ενήλικες: Πάρτε μια κούπα gr 300. 1/3 - ζεστό τσάι, 1/3-κόκκινο κρασί, 1/3-βατόμουρο (μαρμελάδα). Όλο αυτό το ποτό ζεστό και πηγαίνετε στο κρεβάτι.
  22. Αμπερι, βάμματα βότκας. Σε ένα τέταρτο της βότκας ρίχνουμε αψιθιά. Επιμείνετε 21 ημέρες σε σκοτεινό μέρος, στραγγίστε. Πάρτε με κρυολογήματα και κρυοπαγήματα 20 γραμμάρια. 1 φορά την ημέρα. Πάρτε 2-3 μέρες πια.
  23. Αλκοολούχο βάμμα από φύλλα ευκαλύπτου. 20 γραμμάρια ξηρών, θρυμματισμένων φύλλων ευκαλύπτου ρίχνουμε αλκοόλ, φελλό σφιχτά και επιμένουμε 7-8 ημέρες. Στέλεχος και συμπίεση το υπόλοιπο του βάμματος. Πάρτε 20-25 σταγόνες, αραιωμένο σε 1/4 φλιτζάνι βραστό νερό.
  24. Εάν ξεκινήσει η γρίπη, ξεφλουδίστε ένα μικρό κρεμμύδι, τραβήξτε το, τοποθετήστε το σε ένα στρώμα επίδεσμου. Βάλτε αυτή τη συμπίεση στα φτερά της μύτης για 10 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία τρεις φορές την ημέρα. Τα πτερύγια της μύτης πρέπει να έχουν προηγουμένως λιπανθεί με φυτικό έλαιο.
  25. Motherwort και το κιχώριο ρίζα σε ίσες αναλογίες ζυθοποιούν το βραστό νερό, όπως το τσάι, αφήστε το να παρασκευάσει και να πάρει 3 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι.
  26. Τσάι με βακκίνια ή λουλούδια, και τη νύχτα - ένα πλούσιο αφέψημα μήλων με μέλι.
  27. Για μια συσκευασία τσαγιού 250 γραμμάρια, 2 κουταλιές της σούπας. l μέντα και κρόκος του Αγίου Ιωάννη, μια κουταλιά της σούπας θυμάρι και ρίζα βαλεριάνα.
  28. Σε 7 κουταλιές της σούπας. l Τσάι 1/2 κουτ. μέντα, ρίγανη και χαμομήλι. 1 κουταλάκι του γλυκού μίγμα ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμένουν 10 λεπτά.
  29. 1 φλιτζάνι γερό τσάι, 1/3 φλιτζάνι μέλι, 1/3 φλιτζάνι βότκα συνδυάστε, ανακατέψτε και φέρε το βράσιμο. Πιείτε μικρά κύπελλα.
  30. Τα φύλλα τσουκνίδας - 3 μέρη. Ρίζες καρότου - 3 μέρη. Κοχύλια φραγκοστάφυλα - 1 ώρα. Τριαντάφυλλα - 3 μέρη. Μια κουταλιά της σούπας μείγμα ρίχνουμε δύο φλιτζάνια ζεστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά, στη συνέχεια εγχύουμε για 4 ώρες σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στραγγίστε. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
  31. Rose hips - 1 μέρος. Φρούτα Rowan - 1 μέρος. Μια κουταλιά της σούπας μείγμα ρίχνουμε δύο φλιτζάνια ζεστό νερό, βράζουμε για 10 λεπτά, στη συνέχεια εγχύουμε για 4 ώρες σε ένα σφραγισμένο δοχείο, στραγγίστε. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
  32. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα αποξηραμένα μαύρη φραγκοστάφυλο περιχύνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν, καλά τυλιγμένο, 4 ώρες, στραγγίστε. Πίνετε 1/2 φλιτζάνι με τη μορφή θερμότητας σε μικρές γουλιές 4-5 φορές την ημέρα.
  33. Ένα κουταλάκι του γλυκού νεαρά στελέχη με φύλλα και λουλούδια γλυκόπικρης νυχτερίδας, ρίχνουμε 400ml βραστό νερό, αφήνουμε για 4 ώρες, στραγγίζουμε. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα για 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  34. Μια κουταλιά της σούπας ξηρό γρασίδι και ρίζες με ρίζες του ελώδους σαβέλινγκ ρίξτε 200 ml βραστό νερό, αφήστε για 60 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 59 ml 3-4 φορές την ημέρα ζεστό.
  35. 50 γραμμάρια ηλιέλαιου, για φρεσκάδα, για μελαγχολική και φλεγμονώδη, για 40 λεπτά σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε δύο κουταλιές ψιλοκομμένο κρεμμύδι (πάρτε μεγάλα πυκνά κεφάλια), τρία θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου, εγχύστε για δύο ώρες για φιλτράρισμα. Η έγχυση λιπαίνει τα ρουθούνια των βλεννογόνων (αν βλεννώδες βγαίνει από τη μύτη) ή γλείφουν ένα κουταλάκι του γλυκού με τη μορφή θερμότητας (εάν υπάρχουν προβλήματα με το λαιμό).
  36. 20 γραμμάρια αρνιού (φύλλα) ρίχνουμε 500 ml νερού. Βράζετε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά, περιτυλίξτε και επιμείνετε άλλα 20 λεπτά. Πάρτε 40 ml 3 φορές την ημέρα για οξεία λοιμώδη νόσο (ARVI).
  37. Αναμειγνύονται σε ίσα μέρη κατά όγκο φρέσκα μούρα Viburnum συνηθισμένων και ροδιού. Φυλάσσετε σε σκοτεινό δροσερό μέρος σε σφραγισμένο δοχείο. Μια κουταλιά της σούπας του μείγματος αραιώνεται με 1/2 φλιτζάνι βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Πίνετε 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  38. Κατά τα πρώτα σημάδια γρίπης, πονόλαιμος, κρυολογήματα συνιστάται να κάνετε τα εξής. Σε ένα ποτήρι φρεσκοτριμμένο χυμό καρότου, ανακατεύετε ένα πολτό 3-5 σκελίδες σκόρδου και πάρτε 1/2 φλιτζάνι του μείγματος 3-4 φορές την ημέρα 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα για 5 ημέρες.
  39. 10 λεμόνια με το δέρμα, αλλά χωρίς πέτρες, σχάρα σε λεπτό τρίφτη, στη συνέχεια αλέθεται σε ένα τρίφτη 10 κεφαλές σκόρδου, ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά, ρίξτε 3 λίτρα. δροσερό βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα καλά σφραγισμένο δοχείο στο ψυγείο και πάρτε μια κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι και το βράδυ πριν τον ύπνο. Αυτό το μείγμα μπορεί να ληφθεί ως πρόληψη της γρίπης.
  40. Grind 250 gr. Κρεμμύδια και σκόρδο, ρίξτε 1 λίτρο. βότκα, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου για 2 εβδομάδες. Ανακινήστε τα περιεχόμενα περιοδικά και, στη συνέχεια, τραβήξτε το. Ως προληπτικό μέτρο κατά της γρίπης, τα κρυολογήματα και οι πονόλαιμοι λαμβάνουν 15-20 σταγόνες 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  41. Πρόπολη (κόλλα μέλισσας). Ένα κομμάτι πρόπολης μεγέθους 1-2 μπιζελιών πρέπει να φυλάσσεται στο στόμα, ρίχνοντας περιστασιακά τη γλώσσα από τη μία πλευρά στην άλλη, βάζοντας στο μάγουλο για τη νύχτα. Κρατήστε μια μέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονικό σάκχαρο ζάχαρης, το μουσκεύετε με εκχύλισμα αλκοολούχα ποτάλια.
  42. Σκόρδο με μέλι. Ένα μείγμα τριμμένο σκόρδο με φυσικό μέλι σε αναλογία 1: 1 (πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα με μια νύχτα με ένα ποτήρι βραστό νερό).
  43. Βούτυρο σκόρδου: ψιλοκομμένο μίγμα σκόρδου με βούτυρο και χρήση για σάντουιτς. Το αποφλοιωμένο σκόρδο μπορεί να κρεμαστεί σε μια τσάντα γάζας πάνω από το κρεβάτι ή να τοποθετηθεί κάτω από το μαξιλάρι.
  44. Τριμμένο κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους ρίχνουμε 0,5 λίτρα βραστό γάλα, αφήνουμε σε ζεστό χώρο για 20 λεπτά. μέχρι να κρυώσει, να στραγγίξει και να πιει το ήμισυ αυτής της έγχυσης για τη νύχτα, το άλλο μισό το πρωί, αλλά πάντα ζεστό? επαναλάβετε έτσι 3-4 ημέρες και η γρίπη θα περάσει χωρίς επιπλοκές.
  45. Η σκόνη των γαρίδων με μέλι είναι ένα φάρμακο για το γλείψιμο. 2-3 φορές την ημέρα, 1 κουταλάκι του γλυκού μετά το γεύμα μετά από 2 ώρες.
  46. Το ιώδιο και το μαγγάνιο χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια επιδημίας γρίπης. Το ξέπλυμα με ζεστό νερό γίνεται στη μύτη με την προσθήκη μικρής ποσότητας βάμματος ιωδίου ή ελαφρώς χρωματισμένο με υπερμαγγανικό κάλιο. Αυτό το νερό τραβιέται αρκετές φορές στη μύτη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι, πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν ασθένειες κατά την επιδημία της γρίπης.
  47. Βοηθά τέλεια το βάλσαμο από μπουμπούκια ερυθρελάτης ή έλατος. Είναι απαραίτητο να πάρετε ένα κιλό νεφρών (για να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο ή να συλλέξετε στα τέλη Μαΐου, όταν αυξάνονται σε 3-5 cm), ξεπλύνετε με κρύο νερό και ψιλοκόψτε. Τα χύστε σε μια κατσαρόλα σμάλτου, ρίξτε 3 λίτρα βραστό νερό, βράστε και βράστε για 15 λεπτά. Στερεώστε το ζωμό μέσα από τραπεζομάντιλο, αφήστε το να σταθεί και ξαναστερίστε. Στο προκύπτον ζωμό προσθέστε μέλι (1 κιλό μέλι ανά 1 λίτρο ζωμού) και 10 γρ. 30% εκχύλισμα αλκοόλης προπολίας (που πωλείται σε φαρμακείο). Ανακατέψτε τα πάντα, θερμαίνετε στους 45 ° C, ψύξτε, ρίξτε σε φιάλες, κλείστε καλά και φυλάξτε στο ψυγείο. Με γρίπη ή ORVI, πάρτε 1 κουτ. 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  48. Βάλτε τα πόδια σας σε μπανιέρες με μουστάρδα για 5-10 λεπτά, μετά από τα οποία τρίβετε τα πόδια σας με μια αλοιφή θέρμανσης ή φοράτε κάλτσες από μαλλί και κοιμάστε.
  49. Καλύψτε την ξηρή μουστάρδα με τις κάλτσες και τις βάζετε όλη τη νύκτα. Αντί της θέρμανσης αλοιφής.
  50. Κατά το πρώτο σημάδι της κατάστασης ψυχρής - πλήρους πείνας (από μία έως δύο ημέρες) με τον μέγιστο περιορισμό στην κατανάλωση. Η νηστεία είναι μια αμυντική αντίδραση που βοηθά το σώμα να καταπολεμά τη μόλυνση με τις δικές του άμυνες. Η επίδραση της νηστείας εμφανίζεται πιο συχνά τη δεύτερη μέρα. Για να βγείτε από τη νηστεία, χρησιμοποιήστε μήλο, χυμό και άλλα ελαφρά τρόφιμα.
  51. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα της νόσου, σταματήστε να παίρνετε οποιαδήποτε τροφή και προετοιμάστε το διάλυμα θεραπείας. Σε 1,5 λίτρα βρασμένου νερού, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. l χοντρό αλάτι, χυμό ενός λεμονιού και 1 g ασκορβικού οξέος. Πιείτε τη λύση για μιάμιση ώρα, παίρνοντας το «φάρμακο» το βράδυ - το πρωί θα ξυπνήσετε υγιείς. Μετά την εξομάλυνση της θερμοκρασίας και τη βελτίωση της ευημερίας, μπορείτε να αρχίσετε να θερμαίνετε (μέχρι 50 ° C) τα πόδια και τα λουτρά χεριών με μουστάρδα, ένα μάλλινο πουλόβερ στο γυμνό σώμα για να ερεθίσουν τις αντανακλαστικές ζώνες της πλάτης, του θώρακα και των χεριών.

λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και της πρόληψης της γρίπης

Αντιπυρετικά

  1. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε με αντιπυρετικά φάρμακα, αν η θερμοκρασία δεν είναι πάνω από 38 ° C και αν δεν είναι παιδί με τάση να επιληφθούν. Δεν είναι επικίνδυνο και δείχνει ότι το σώμα καταπολεμά, δημιουργώντας δυσμενείς συνθήκες για ιούς.
  2. Βατόμουρο συνηθισμένο. Χρησιμοποιείται τόσο σε διάφορες συλλογές όσο και ξεχωριστά. Ο χυμός βαμβακιού με ζάχαρη είναι ένα καλό ποτό αναζωογόνησης σε υψηλή θερμοκρασία. Έγχυση ξηρών καρπών. 1 κουταλιά της σούπας φρούτα βράσει ένα ποτήρι βραστό νερό, για να επιμείνει 20 λεπτά. Πιείτε ένα ποτήρι ζεστό διάλυμα έγχυσης 2 φορές την ημέρα.
  3. Βουτήξτε μια πετσέτα με διάλυμα αδύναμου ξυδιού ή διαλύματος ημίσειας αλκοόλης και τρίψτε το δέρμα σθεναρά. Τα επιφανειακά αγγεία επεκτείνονται και η θερμοκρασία μετά από 3-5 λεπτά ελαφρύ μασάζ μειώνεται στο πρότυπο. Καθώς αυξάνεται η θερμοκρασία, η διαδικασία αυτή μπορεί να επαναληφθεί.
  4. Σε αυξημένες θερμοκρασίες σώματος, οι βούλγαροι naturopaths προτείνουν χυμό πορτοκαλιού (100 ml) + χυμό λεμονιού (100 ml) + ή χυμό μήλου (100 ml) + χυμό ντομάτας (75 ml) + χυμό τεύτλου (25 ml).
  5. Για να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος σε περίπτωση γρίπης, καλό είναι να έχετε βάμματα από πεύκο ή νεαρούς κλαδιά ελάτης στο σπίτι: ψιλοκόψτε 1 κιλό νεαρών βλαστών ελάτης ή πεύκου και 0,5 κιλά ρίζες βατόμουρου, τα βάζετε σε στρώματα σε γυάλινο βάζο, βάζετε ζάχαρη και μέλι ανάμεσα στα στρώματα (1 kg ζάχαρης και 0,5 kg μελιού). Προσθέστε 200 ml ζέοντος νερού. Επιμείνετε τη νύχτα, στη συνέχεια σιγοβράστε σε ένα λουτρό νερού για 6-8 ώρες. Επιμείνετε ξανά για δύο ημέρες. Το προκύπτον φωτεινό χυμό βατόμουρου αποστραγγίζεται και αποθηκεύεται σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Οι ενήλικες λαμβάνουν χυμό 1 κουταλιά της σούπας. l 4-5 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. (Σημείωση: η προετοιμασία αυτού του χυμού θα διαρκέσει περίπου 4 ημέρες)

λαϊκές θεραπείες για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων και της πρόληψης της γρίπης

Μασάζ

  1. Το μασάζ των βιολογικά ενεργών σημείων διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και έχει αντιπυρετικό αποτέλεσμα, είναι καλό προφυλακτικό και βοηθά αποτελεσματικά στην αρχή της νόσου. Το μασάζ γίνεται καλύτερα το πρωί, σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο. Χαλαρώστε, τρίψτε ενεργά τις παλάμες σας μέχρι να νιώσετε ζεστή. Στη συνέχεια, τρίψτε τη μύτη σας από τη μύτη στο δάχτυλο 36 φορές. Στη συνέχεια, πατήστε επίσης 36 φορές τα σημεία που βρίσκονται και στις δύο πλευρές των φτερών της μύτης. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κάνετε αυτό το μασάζ: φοίνικες, από το λαιμό κατά μήκος των ζυγωματικών, μέχρι τα αυτιά, πάνω από τα αυτιά, στη συνέχεια πίσω από τα αυτιά, στη συνέχεια κάτω από το πίσω μέρος του κεφαλιού, με τελική πίεση στα σημεία που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης στη βάση του κρανίου. Επαναλάβετε αυτό το 36 φορές. Τέλος, τρίψτε το λαιμό με τα χέρια σας από μπροστά και πίσω σε μια αίσθηση ζεστασιάς.
  2. Με κρύο. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλα του ενός χεριού για να πιέσετε τα σημεία he-gu που βρίσκονται στα χέρια, στο διάκενο μεταξύ του αντίχειρα και των δακτύλων του δείκτη, πιο κοντά στο μέσο του δεύτερου μετακαρπίου οστού. Κρατώντας ένα σημείο μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη του χεριού του μασάζ, κρατήστε τη φωτεινή ρυθμική πίεση (χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα). Πιέστε το σημείο μέχρι να εμφανιστεί ένα ελαφρύ συναίσθημα εκρήξεως, πόνου, βαρύτητας ή ελαφρού πόνου. Κάντε το μασάζ πρώτα σε ένα, στη συνέχεια, από την άλλη πλευρά για 10 λεπτά.
  3. Με κρύο, πονοκέφαλο. Κρατήστε τα σημεία Feng-chi με τον αντίχειρα αντίχειρα και δείκτη, που βρίσκονται στα αριστερά και δεξιά του μυς του αυχένα, στην οπή κάτω από το βρεγματικό οστό και πιέστε τα σημεία Tai-Yang που βρίσκονται πλευρικά μεταξύ των εξωτερικών γωνιών των ματιών στην εσοχή στην εξωτερική πλευρά των υποδοχών για 10 λεπτά.
  4. Όταν το μπλοκάρισμα της μύτης. Ζυμώνουμε για 5 λεπτά με το μεσαίο δάχτυλο τα σημεία του xiang, που βρίσκονται στην άνω άκρη του nasolabial φορές, κοντά στην πτέρυγα της μύτης, μέχρι να εμφανιστούν οι αισθήσεις. Το μασάζ γίνεται καλύτερα με λάδι ευκάλυπτου.
  5. Με γρίπη με ρίγη ή πυρετό. Τα χρησιμοποιούμενα σημεία acupressure σε-Xiang και Feng-chi για πέντε λεπτά πριν από την εμφάνιση των αισθήσεων. Επιπλέον, χρησιμοποιούν την ακόλουθη τεχνική: με δύο δάχτυλα δείκτη και των δύο χεριών, πιέζοντας προς τα κάτω τα φτερά της μύτης και χωρίς να σηκώσουν τα δάχτυλα, μετατοπίζουν τη γέφυρα της μύτης με τα χέρια να αποκόπτουν την εσωτερική άκρη του ματιού μέχρι να εμφανιστεί θερμότητα στη μύτη (συνήθως πέντε λεπτά).
  6. Μασάζ με μέλι. Θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματος και να αντικαταστήσετε τα μουστάρδα: λειώστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στους 40 ° C και με τα τρία δάκτυλα του χεριού σας μπορείτε να το «οδηγήσετε» εύκολα στο δέρμα στο στέρνο ή στη σπονδυλική στήλη μεταξύ των ωμοπλάτων στην πλάτη. Μασάζ για 1-2 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 2-3 ημέρες.
  7. Έλατο έλαιο. Με τη γρίπη, τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, τις οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, την πνευμονία, τη βρογχίτιδα και άλλα κρυολογήματα (ειδικά στα παιδιά) χρησιμοποιείται έλαιο ελαίου συνδυάζοντας το τρίψιμο κατά το μασάζ με εισπνοή. Τρίψτε το λάδι στην περιοχή του λαιμού της πλάτης, στο στήθος, κάντε ένα μασάζ ποδιών για τις ζώνες αντανακλαστικής δράσης 4-5 φορές την ημέρα σε 5-6 ώρες. Μετά από κάθε διαδικασία, ο ασθενής είναι τυλιγμένος σε χαρτί συμπίεσης, τοποθετούνται μάλλινες κάλτσες πάνω του, καλύπτονται με μια ζεστή κουβέρτα και δίνεται να πίνουν διαβητική έγχυση από τη συλλογή βοτάνων.

κρύα θεραπεία και πρόληψη της γρίπης

Εισπνοή και κρύες θεραπείες

  1. Πώς να κάνετε την εισπνοή; Μπορείτε να μετακινήσετε μια χοάνη από χοντρό χαρτί, να την καλύψετε με ένα ευρύ άκρο με μια κατσαρόλα ή ένα βραστήρα και να εισπνεύσετε τον ατμό μέσα από ένα στενό άνοιγμα.
  2. Πολλοί προτιμούν να αναπνέουν ατμό πάνω από το τηγάνι, καλύπτοντας το κεφάλι του με μια πετσέτα. Αυτό δεν απαγορεύεται, απλά προσέξτε να μην ανατρέψετε το ταψί με ζεστό νερό από μόνοι σας. Και σημειώστε ότι πάσχει από υπέρταση με υψηλή αρτηριακή πίεση, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται. Η διάρκεια κάθε εισπνοής για ενήλικες - 5-15 λεπτά, για παιδιά - έως 5 λεπτά. Κάντε το 1-2 φορές την ημέρα.
  3. Με ένα κρύο, μπορείτε να στάξετε μια σταγόνα ελαίου έλατος σε κάθε ρουθούνι.
  4. Μια χούφτα φύλλα ευκαλύπτου, βράζουμε με βραστό νερό, αφήνουμε να βράσει για 1-2 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και αναπνεύστε από τον ατμό, καλύπτοντας το κεφάλι με μια πετσέτα - εισπνέετε από τη μύτη, εκπνέετε από το στόμα και μετά αντιστρόφως. Ο ψυχρός ζωμός μπορεί να θερμανθεί πριν από τον ύπνο και να θερμανθεί στην κρεβατοκάμαρα. Τα ζευγάρια του ευκάλυπτου υποβάλλονται σε θεραπεία κατά τη διάρκεια του ύπνου.
  5. Μαγειρέψτε ξεφλουδίστε τις πατάτες, προσθέστε ένα τσίμπημα από θυμαρίσιο γρασίδι, φύλλα ευκαλύπτου ή φλοιούς βρώμης και κρατήστε τη φωτιά για άλλα 1-2 λεπτά. Αμέσως πριν τη διαδικασία, προσθέστε 2-3 σταγόνες έλαιο έλαιο. Καλύψτε με μια πετσέτα, κάθεστε σε ατμό για 5-7 λεπτά.
  6. Φρέσκο ​​παρασκευασμένο χυμό καλαγχόης ή χυμό λάχανου. Προκαλεί ελαφρύ ερεθισμό της βλεννογόνου μεμβράνης, φτάρνισμα και, ως εκ τούτου, απελευθέρωση της μύτης από τη βλέννα. Για μερικούς, φρέσκο ​​χυμό αλόης βοηθά. Χορηγείται και στα δύο μισά της μύτης, 5 σταγόνες 2-3 συνεχόμενες ημέρες κάθε δύο ώρες.
  7. Είναι πολύ χρήσιμο να εισπνεύσετε τις πτητικές εκκρίσεις του φρεσκομαγειρεμένου καλαμάκι από κρεμμύδια και σκόρδο. Ιδιαίτερα ενεργά εκπέμπει πτητικές φυτοντόνες στα πρώτα 10-15 λεπτά, και στη συνέχεια η ροή τους εξαντλείται γρήγορα. Φτάνοντας στην αναπνευστική οδό, οι φυτοκίνες καθαρίζουν τους από παθογόνους βακίλους, τονίζουν και θεραπεύουν το σώμα.
  8. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάλλον δυσάρεστη, αλλά πολύ αποτελεσματική διαδικασία: ψιλοκόψτε ένα σκελίδες σκόρδου και βάλτε το μέσα στα ρινικά περάσματα. Υποφέρετε μια αίσθηση καψίματος, αφήστε τα δάκρυα να ρέουν, τα υπόλοιπα από την καρδιά - μια τρεμούχα μύτη θα σταματήσει σε τρεις ώρες.
  9. Έχει ένα μαλακότερο αποτέλεσμα για την ενστάλαξη του λάδι "σκόρδου" στη μύτη: ρίξτε μια φέτα σκόρδο όλη τη νύκτα με μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο, φιλτράρετε και ρίξτε το υγρό στη μύτη 3-4 φορές την ημέρα το πρωί, αφού αφαιρέσετε τη βλέννα από αυτό.
  10. Η θεραπεία για το κρύο μπορεί να επιτευχθεί εάν το μέλι προστίθεται στο χυμό των πρώτων κόκκινων τεύτλων: για 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι 2,5 κουτ. χυμό τεύτλων. Ενσταλάξτε 5-6 σταγόνες σε κάθε ρινική διαδρομή 4-5 φορές την ημέρα.
  11. Οι μύες των πλυσίματος πλύνουν με κρεμμύδια με μέλι. Συνταγή: 3 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι ρίχνουμε 50 ml ζεστό νερό, προσθέτουμε 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι (ζάχαρη), επιμείνουμε για 30 λεπτά.
  12. Θάψτε έγχυση ελαιολάδου με σκόρδο με κρεμμύδια. Συνταγή: Αυτό το φυτικό έλαιο στα γυάλινα σκεύη παλαιώνεται για 30-40 λεπτά σε βραστό νερό. 3-4 φέτες σκόρδου και 1/4 κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ρίξτε το δροσερό μαγειρεμένο λάδι. Το μίγμα εγχύεται επί 2 ώρες και διηθείται.
  13. Αν έχετε χάσει την αίσθηση της όσφρησης κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής ρινίτιδας, είναι χρήσιμο να χύσετε λίγο ξύδι σε ένα ζεστό τηγάνι και να τον εισπνεύσετε σε ζεύγη. Το ίδιο αποτέλεσμα έχει και ο καπνός του καμένου ψωμιού.
  14. Ακόμη και με κρύο, βοηθά να πλένεται η μύτη με σαπούνι για παιδιά και καλύτερα για οικιακή χρήση.

κρύα θεραπεία και πρόληψη της γρίπης

Βήχας σταγόνες

  1. Με κραταιότητα και ξηρό βήχα, βράζετε δώδεκα ημερομηνίες για τουλάχιστον μισή ώρα σε μισό λίτρο νερού. Πιείτε ζεστό. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε έξι έως επτά αποξηραμένες ημερομηνίες σε ένα φλιτζάνι γάλα.
  2. Το πετρέλαιο ελαίου ανακουφίζει από έντονο βήχα. Καθαρό λάδι θάβεται από τη πιπέτα στη ρίζα της γλώσσας, 3-5 σταγόνες το πρωί και το βράδυ.
  3. Ανακατέψτε το ραπανάκι ή το χυμό καρότου με γάλα ή μέλι (1: 1). Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 6 φορές την ημέρα.
  4. 30 g σκόνης ρίζας γλυκόριζας, 15 g σκόνης άνηθου και 60 g ζάχαρης. Δόση για ενήλικες - μισό κουταλάκι του γλυκού, για παιδιά - στην άκρη μαντίλας δύο φορές την ημέρα.
  5. Ραπανάκι (χρησιμοποιείται όταν βήχετε). Κόβουμε την ακατέργαστη ραπανάκι σε πολύ λεπτές φέτες και τα πασπαλίζουμε με κοκκοποιημένη ζάχαρη. Εμφανίστε το γλυκό χυμό για να πάρετε μια κουταλιά της σούπας κάθε ώρα.
  6. Στο επάνω ευρύ τμήμα του πλυμένου ραπανάκι, κόψτε μια τρύπα και ρίξτε μια κουταλιά της σούπας μελιού εκεί. Βάλτε το ραπανάκι σε ένα δοχείο σε όρθια θέση, καλύψτε το με παχύ χαρτί και κρατήστε το για 3-4 ώρες. Αποστραγγίστε το χυμό και πάρτε 1 κουτ. 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα και πριν από τον ύπνο (για ενήλικες και παιδιά άνω του ενός έτους).
  7. Χυμός λεμονιού με μέλι: ρίχνουμε ένα μικρό λεμόνι με νερό και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για όχι περισσότερο από 10 λεπτά, ψύχεται, κόβουμε στο μισό και πιέζουμε το χυμό σε γυαλί 200 γραμμαρίων. Στον χυμό λεμονιού, προσθέστε δύο κουταλιές της γλυκερίνης για εσωτερική χρήση, ρίξτε το μέλι στις άκρες του γυαλιού και ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά. Με έντονο και συχνό βήχα, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. μείγμα 3 φορές πριν από τα γεύματα, αλλά και τη νύχτα. Εάν ο βήχας είναι δυνατός, αλλά σπάνιος και ξηρός, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν και μετά το πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και πάντα πριν από τον ύπνο. Τα μικρά παιδιά προτιμούν να πίνουν αυτό το σιρόπι με ευχαρίστηση: από ένα χρόνο μπορεί να τους δοθεί ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα και τη νύχτα.
  8. Για βρέφη, προτείνεται αυτός ο τρόπος να απαλλαγείτε από τον βήχα: προσθέστε 2 κουταλιές σπόρους γλυκάνισου (σε φαρμακεία) σε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και ένα τσίμπημα αλατιού. Όλα αυτά ρίχνουν ένα ποτήρι νερό, να φέρει σε ένα βράσιμο, στέλεχος. Δώστε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ώρες. Καθώς ο βήχας υποχωρεί, μειώστε τη δόση του μείγματος. Μην δίνετε το μείγμα σε παιδιά που πάσχουν από διάθεση.
  9. Τσάι από φύλλα καρφίτσας, φύλλα πλαντάν και μαύρη σταφίδα. Μπορείτε να κάνετε σιρόπι κρεμμύδι: πλύνετε το κρεμμύδι μεσαίου μεγέθους στο φλοιό, προσθέτετε νερό για να καλύψει πλήρως το κρεμμύδι και προσθέστε 50 γραμμάρια ζάχαρης. Σιγοβράστε για 30-40 λεπτά, αφήστε να κρυώσει και να στραγγίξετε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. l 4-5 φορές την ημέρα 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
  10. Όταν βήχετε, εφαρμόστε ένα μάλλινο ύφασμα εμποτισμένο σε ένα μίγμα ξύδι, ελαιόλαδο και καμφορά στο στήθος σας.
  11. Όταν βήχετε, βοηθήστε ένα κομμένο χρένο συμπιέσετε.
  12. Προετοιμάστε τη σκόνη από σπόρους μουστάρδας ή κουρκούμη, ή πιπερόριζα, ή γαρίφαλα, ή κάρδαμο με μέλι. Χρησιμοποιήστε το ως φάρμακο για γλείψιμο.
  13. Τρίψτε το στήθος και το αλάτι πίσω με το μουστάρδα ή το σησαμέλαιο μέχρι την ερυθρότητα.
  14. Έγχυση 1 κουταλιά της σούπας πεύκου με 1 πρέζα τζίντζερ, πιείτε μισό φλιτζάνι 3 φορές 30-40 λεπτά πριν το φάτε.
  15. Τα φύλλα της Apple ψήνουν σε βραστό νερό και πιείτε με 1 πρέζα τζίντζερ 1 φλιτζάνι 2-3 φορές την ημέρα.
  16. Κάνετε λοσιόν ή γυμνάσια από σπόρους μουστάρδας, κανέλα, σκελίδες στο στήθος.
  17. Πιείτε ζεστό γάλα με αμυγδαλέλαιο ή λιωμένο βούτυρο με 1 πρέζα μοσχοκάρυδο.
  18. 1 κουταλιά της σούπας μπιζέλια σε ένα ποτήρι βραστό νερό, μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί το μισό υγρό. Πάρτε μισό φλιτζάνι 2 φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, 1-1,5 ώρες μετά το γεύμα.
  19. Πάρτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού σκελίδες, σκόνη τζίντζερ, κάρδαμο και 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα γλυκόριζας (ή ρίζα althea). Ρίξτε 200 ml βραστό νερό, επιμείνετε 5 λεπτά, στέλεχος. Πιείτε την έγχυση σε μικρές γουλιές. Βοηθάει στον βήχα, συνοδεύεται από πόνο.

Πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο (ARI), βήχα, ρινική καταρροή, πονόλαιμο γρήγορα στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες